അതിന് മുൻപായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (Blood Glucose) നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ അളവ് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സാധാരണ അളവ് നിർണയിക്കാൻ മൂന്ന് പ്രധാന പരിശോധനകളുണ്ട്:
ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ (FBS): ഇത് പ്രമേഹം നിർണയിക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ്. ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ (8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ) ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയിരുന്നതിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഈ പരിശോധനയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം.
സാധാരണ അളവ്: 70 – 100 mg/dL
പോസ്റ്റ്‌പ്രാൻഡിയൽ ബ്ലഡ് ഷുഗർ (PPBS): ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കൃത്യം 2 മണിക്കൂറിനു ശേഷം നടത്തുന്ന പരിശോധനയാണിത്.
സാധാരണ അളവ്: 70 – 140 mg/dL
റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ (RBS): ദിവസം ഏത് സമയത്തും, ഭക്ഷണം കഴിച്ചോ കഴിക്കാതെയാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ നടത്തുന്ന പരിശോധനയാണിത്.
സാധാരണ അളവ്: 70 – 140 mg/dL
ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടിയാൽ കാണിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട 8 ലക്ഷണങ്ങൾ
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലും കൂടുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഹൈപ്പർഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിൽ പല ലക്ഷണങ്ങളായും പ്രകടമാകാം. ഈ അവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
അമിതമായ ക്ഷീണം: അമിതമായ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുക.
കാഴ്ച മങ്ങൽ: കാഴ്ച മങ്ങിയതായി തോന്നുക.
കൂടുതൽ ദാഹം: സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വായിലെ വരൾച്ച: വായ വല്ലാതെ വരണ്ടുപോവുക.
അമിത വിശപ്പ്: എപ്പോഴും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക.
ഓക്കാനം: ഓക്കാനം വരുന്നതുപോലെയുള്ള തോന്നൽ.
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക: ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുക.
തലവേദന: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദന.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതും രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൃത്യ സമയത്തുള്ള രോഗനിർണയം ചികിത്സ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്ന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
